三年愛情怎么挽回？

　　三年愛情怎么挽回？在愛情的世界里，分手總讓人悲痛不已。那一刻，好像整個(gè)世界崩壞了，曾經(jīng)的甜蜜與承諾化為了風(fēng)里的浮塵。但你知道嗎?即便愛情的路臨時(shí)畫上了句號(hào)，也并不意味著一切都無法彌補(bǔ)。

　　一、認(rèn)清分手，面對現(xiàn)實(shí)

　　最先，我們應(yīng)該明白一個(gè)道理：分手是兩個(gè)人共同確定(或一方?jīng)Q定后另一方接納)得到的結(jié)果，如果它來源于三觀不合、溝通不到位、外部壓力或者其它各種原因。不管原因有哪些，你都得認(rèn)清這個(gè)現(xiàn)實(shí)，接納大家現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶的關(guān)聯(lián)。

　　不要做那一個(gè)死皮賴臉的人。分手后，很多人都會(huì)深陷極其的痛楚和不甘中，于是選擇不斷地給彼此通電話、發(fā)消息，以至于上門服務(wù)搔擾。這種做法不但無法彌補(bǔ)對方的心，只會(huì)讓另一方更堅(jiān)定地放棄你。記牢，死皮賴臉會(huì)讓你看起來便宜和悲哀。

　　給自己一個(gè)冷卻期。分手后，為自己一段時(shí)間去調(diào)整情緒，管理情緒。這段時(shí)間內(nèi)，你可以做自己想做的事情，例如旅游、運(yùn)動(dòng)健身、學(xué)習(xí)技能等。當(dāng)你忙碌了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情緒開始變得平靜，對愛人思念之情也沒那么明顯了。

　　二、反省自我，找出原因

　　在理智期過后，我們需要開始反思自身在這段感情里表現(xiàn)。記牢，一切一段感情的裂開不是單方面義務(wù)。你可能有一些行為或習(xí)慣性能讓對方表示不滿或心寒。

　　坦然地直面自己。問自己：我是不是過于依賴對方了?我是不是常常蠻不講理?我是不是忽視了別人的感受?我是不是并沒有給彼此足夠的時(shí)間?僅有當(dāng)你坦然地直面自己，才可以找到存在的問題。

　　尋找朋友或者家人的意見。有時(shí)，大家可能不能客觀性客觀看待自身。這時(shí)候，你可以尋找朋友或者家人的意見。她們會(huì)從旁觀者的角度看見了你一些沒有存在的問題。自然，你需要盡量選擇真正關(guān)心你、能夠給你中肯建議的人。

　　紀(jì)錄感受。在反思的過程當(dāng)中，你可以將自己的感受記下來。這不僅有利于你整理思路，也能讓你在日之后的挽留環(huán)節(jié)中更堅(jiān)定與自信。

　　三、提升自己，變得越來越好

　　找出原因后，接著就是提高自己。你需要能讓對方見到，放棄你后，你沒有淪落，反倒變得更優(yōu)秀和美麗動(dòng)人。

　　自身形象的變化。你可以換一個(gè)新的頭型，試著一種新的穿著打扮，乃至在健身房營造一個(gè)更好的身型。當(dāng)你以嶄新的面貌形象出現(xiàn)在另一方的面前，它會(huì)眼前一亮，內(nèi)心禁不住產(chǎn)生好奇：你為什么變得這么不一樣了?

　　內(nèi)在修養(yǎng)的提高。除開外在更改，內(nèi)在修養(yǎng)的提高也很重要。你可以多閱讀、多旅游、去接觸不一樣的人與事，拓寬自己的眼界和胸懷。當(dāng)你跟對方聊天的時(shí)候，你可以高談闊論，共享自己的觀點(diǎn)和體會(huì)，它會(huì)知道你變得越來越有態(tài)度與魅力。

　　塑造一個(gè)新的個(gè)人愛好。擁有一些與眾不同的個(gè)人愛好能讓你的生活更加精彩，也會(huì)讓你分手挽回環(huán)節(jié)中更為更有底氣。例如，你可以學(xué)畫畫、彈鋼琴、制作手工等。當(dāng)你展現(xiàn)自己的作品時(shí)，對方就會(huì)感受到你的才華與熱情。

　　四、保持聯(lián)絡(luò)，適當(dāng)關(guān)注

　　三年愛情怎么挽回？在提高自己以后，你可以開始著手跟對方保持聯(lián)絡(luò)了。但記住，始終保持適當(dāng)，不必太頻繁或糾纏不清。

　　選擇適合自己的聯(lián)系電話。你可以通過社交媒體、短信或電話等方式跟對方聯(lián)絡(luò)。但盡量不要一開始就挑選零距離碰面，因?yàn)樗麄兡茏寣Ψ奖陡袎毫Α?/p>

　　推送友善的信息內(nèi)容。你可以給彼此推送一些友善的信息內(nèi)容，例如問好它的現(xiàn)況、分享一些有意思的事等。但記住，不必談及戀愛問題，也不要過于露骨或催人淚下。

　　適當(dāng)關(guān)注他的人生。如果你想知道另一方近期遇到了一些困難或考驗(yàn)，你可以適度地表明關(guān)心支持。但不要過多干預(yù)或指指點(diǎn)點(diǎn)，你們現(xiàn)在已經(jīng)不是情侶了。

　　五、展現(xiàn)更改，吸引對方

　　三年愛情怎么挽回？在保持聯(lián)絡(luò)的過程當(dāng)中，你需要慢慢展現(xiàn)自己的調(diào)整和發(fā)展。能讓對方見到，你就已經(jīng)不再是那個(gè)使他心寒或不滿意的人了。

　　分享自己新喜好。你可以在社交平臺(tái)上講述自己學(xué)習(xí)技能或塑造新愛好的圖片或者視頻。如果對方看到這樣的時(shí)，它會(huì)感受到你積極主動(dòng)和成長。

　　展現(xiàn)自己的單獨(dú)與自信。你可以跟對方聊一聊自身近期的工作或者生活規(guī)劃，讓他看到你是一個(gè)心中有目標(biāo)與追求的人。當(dāng)你展示出獨(dú)立自由自信一面時(shí)，它會(huì)更為認(rèn)同和尊敬你。

　　適度地透露自己的情緒變化。在合適的時(shí)間，你可以適度地表示自己對于感情的觀點(diǎn)變化。例如，你可以說：“我如今更為明白了自己在戀愛中的不夠，學(xué)會(huì)了什么是愛和珍惜一個(gè)人?！边@種描述即不能讓對方倍感壓力，也能讓他感受到自己的成長自我改變。

　　六、邀約碰面，制造機(jī)會(huì)

　　當(dāng)你覺得條件成熟時(shí)，你可以邀約另一方碰面。但記住，那次見面并不是為了挽回愛情，更是為了再次建立感情和認(rèn)可。

　　選擇一個(gè)合適的場所。你可以選擇一個(gè)輕松快樂場所，例如咖啡廳、生態(tài)公園或影院等。這種場所會(huì)讓對方覺得釋放壓力和自在。

　　維持與自然友善的心態(tài)。在相見時(shí)，你始終保持與自然友善的心態(tài)，不必過度緊張或有意。你可以聊一聊近期的日常生活、工作或一些有趣的問題。能讓對方感受到你真摯和真誠。

　　三年愛情怎么挽回？不必談及戀愛問題。在相見時(shí)，千萬別談及戀愛問題或嘗試挽回前任。因?yàn)樗麄兡茏寣Ψ奖陡袎毫筒贿m感。請你相信，只需你足夠優(yōu)秀和美麗動(dòng)人，另一方當(dāng)然會(huì)再次對你有興趣愛好。