走不出老公出軌的陰影怎么辦？

女人婚后最難以接受的是 老公出軌 ，即使老公愿意回歸家庭，但是女人還是無法走出老公出軌的陰影。為什么女人走不出老公出軌的陰影呢？花鎮(zhèn)情感咨詢師總結(jié)了下面這個原因。

女人為什么走不出老公出軌的陰影？

第一，信任感被摧毀。

婚姻的基礎(chǔ)就是信任，一旦信任感被破壞，缺乏信任感的婚姻，充滿了猜忌，充滿了懷疑，充滿了矛盾，婚姻也就開始搖搖欲墜。

第二，愛情觀被破壞。

對婚姻原本充滿了憧憬，朝著目標不斷努力，不斷付出，可是換來的卻是他的背叛。那一刻，心里涌上來的委屈、不甘、難過和失望，讓感覺那么自己是那么的不值得，這份愛從此便不再完整了。

第三，沒有安全感了。

他回心轉(zhuǎn)意后，你會懷疑他是不是沒以前那么愛自己了，會懷疑他是不是真心回歸家庭，又會懷疑他是不是又喜歡上某個女人了，或者還和第三者保持聯(lián)系。沒有安全感，就會不斷的想著他的出軌事件，重溫痛苦的回憶。

第四，愛等于被全盤否定。

很多時候，男人出軌后女人會大徹大悟的明白，是因為男人不愛自己了！所以，即便是原諒了他，心里也會不斷提醒自己，他已經(jīng)不愛自己了，他現(xiàn)在還能重新愛上自己嗎？

第五，男人沒有改變自己。

往往男人回歸家庭后，女人都天真的相信是因為男人對自己還有愛，舍不得離婚，也相信他一定會為了自己做出改變。所以對他的期待也有所提高，但是沒有，他沒有表現(xiàn)出他更愛你，沒有對你更溫柔更體貼。因為男人沒有改變自己，所以總覺得他的回心轉(zhuǎn)意只是一個形式。

不想離婚你必須停止追問，把傷害留在昨天重新開始你們的生活。如何走出老公出軌的陰影呢？我的建議是：

1、和老公好好談?wù)?，表明原諒老公，想和老公好好繼續(xù)過日子的態(tài)度，增加老公能獲得你重新信任的信心。

2、難受時找個無人的地方把自己的委屈和憤怒大聲喊出來，哭出來，不解恨還可以把老公的枕頭想象成老公暴打，把情緒宣泄出去。

3、不要把責任完全歸咎到對方身上，多想想老公的好處，多想想自己做得不恰當?shù)牡胤?。找到自己的不完美是減輕憤怒的好辦法。

4、把自己的記憶想象成電腦的儲存功能，試著對自己發(fā)出刪除指令，想象自己能像電腦一樣把過去刪除。

5、如果條件允許，建議把他調(diào)回來。異地婚姻本身就是不完整的，容易給婚外情留下方便之門。

女人之所以無法真正在心里原諒老公的出軌，其實就是因為無法再相信這份感情了，無法再相信他了。男人一旦出過一次軌，女人就應(yīng)該做好兩手準備，有必要私底下咨詢一下離婚律師，假設(shè)離婚你如何維護自己的利益。男人愿意改之從此忠一不二那么可以繼續(xù)過下去，如若死性不改那便干干脆脆離開吧。有時候男人的一時糊涂，其實就是女人的一世糊涂。